Os cuento brevemente quién soy.

Soy un chico joven, madrileño, una persona que siempre se ha buscado la vida desde muy pequeño y donde las palabras: autosuperación, dedicación, motivación, esfuerzo, sacrificio, empatía, trabajador y luchador siempre han ido de la mano conmigo.

Llevo escalando 10 años, donde los 2 primeros años los pasé aprendiendo de la gente de los rocódromos que hay en los parques de Madrid y donde las adversidades climatológicas tanto en invierno como en verano no me quitaron las ganas de aprender y fijarme como lo hacían los demás.

Al poco de comenzar a escalar me comentaron que también había competiciones de escalda de boulder y de dificultad (y no sabia ni hacerme un 8), pero no dude y el día de la competición aprendí a hacerme el 8, a chapar e ir de 1º en el campeonato de Madrid de dificultad donde quedé 4ª, para mi fue más que una sorpresa, me apunté solo para conocer el mundillo que también me gusta pero llevado a mi manera (os cuento en otra pestaña sobre trayectoria)

Después tuve la gran suerte de conocer a la gente que llevaba el famoso rocódromo de “Bulderking” donde crecí como persona y como escalador y ahí es donde empezó realmente la pasión por la escalada de manera personal y profesional.

Empecé a dar clase a los niños pequeños donde las ganas de jugar siempre son constante y donde todos los días ponían a prueba mi repertorio de juegos de escalda, siempre mirando por la salud de los críos.

Con el tiempo empecé a dar clases a las escuelas juveniles y de adultos de varios rocódromos, donde me di cuenta de la gran motivación que tenia de entrenar a personas que querían darlo todo en las competiciones, siempre de manera sana, tanto físicamente como mentalmente donde era mi objetivo principal.

A partir de ahí empecé a estudiar mucho sobre como funciona el cuerpo en la escalada y a especializarme sobre todo en entrenamiento asistiendo a los cursos que económicamente podía y ratificando las cosas que aprendí antes de ir al curso, y durante los cursos aprendía cositas nuevas que hacían que se abriera mi mente todavía mas, poniendo mas dudas sobre este mundo tan multifactorial.

A día de hoy tengo experiencia de varios años entrenando a gente de forma sana (sin lesiones de los entrenamientos) y con progresión que es lo importante, unos/as avanzan más rápido y otros/as más lento, pero lo importante es disfrutar de este deporte y de todo lo que conlleva. He trabajado en rocódromos, como Bulderking, Madrid vertical, campamentos de escalada en el polideportivo de pinto (Grali), Indoorwall Leganés, rockgame colmenar viejo, rockgame moralzarzal, Yurok climbing center y ahora en Climbat Avilés.

Actualmente viviendo es Asturias, un sueño cumplido, pero viví muchos años en Madrid donde he crecido y me he profesionalizado. Puedo entrenar a distancia en cualquier lugar de España. De manera presencial, tendrás que contactar a través del botón “Pasa a la acción”, no te cortes y pregunta.

¿Por qué, practicar escalada? ¿Por qué escalar montañas? ¿Qué trabaja la escalda?

La escalada, más allá de ser una simple actividad física, la escalada ofrece una serie de beneficios que van desde el desafío personal hasta la conexión con la naturaleza y la construcción de habilidades físicas y mentales. Aquí exploramos algunas de las razones más convincentes por las cuales hacer escalada puede ser una experiencia gratificante y transformadora.

Superando Desafíos Personales La escalada es un deporte que pone a prueba tus límites físicos y mentales. Cada ascenso representa un reto único que exige concentración, fuerza, equilibrio y resistencia. A medida que enfrentas paredes empinadas y obstáculos imprevistos, te encuentras en un constante proceso de superación personal. La sensación de logro al alcanzar la cima o una reunión, de una ruta difícil puede ser inigualable, brindándote una autoconfianza renovada que se extiende más allá de las paredes de escalada.

Conexión con la Naturaleza La escalada te sumerge en entornos naturales impresionantes, permitiéndote apreciar la belleza de la naturaleza desde una perspectiva única. Ya sea en montañas majestuosas, cañones profundos o zonas costeras escarpadas, la escalada te conecta directamente con el entorno natural, fomentando un profundo sentido de respeto y aprecio por el mundo que te rodea. La tranquilidad y el silencio que a menudo se encuentran en las áreas de escalada al aire libre pueden ser un bálsamo para el alma, brindándote un escape bienvenido de las tensiones de la vida cotidiana.

Ejercicio Físico Integral La escalada es un ejercicio de cuerpo completo que trabaja todos los grupos musculares, desde los brazos y el torso hasta las piernas y los dedos. A medida que te desplazas por las rutas, estás constantemente en movimiento, mejorando tu fuerza, flexibilidad y resistencia. Además, la escalada también desarrolla la coordinación y la agilidad, ya que debes planificar tus movimientos cuidadosamente para avanzar con éxito. Este ejercicio holístico puede llevar a una mejora general en la aptitud física y psicológica y contribuir a un estilo de vida saludable.

Desconexión Digital y Enfoque Mental En un mundo dominado por dispositivos electrónicos y distracciones constantes, la escalada ofrece un respiro. Requiere un enfoque total en la tarea en mano, lo que significa que debes dejar de lado las preocupaciones y el ruido mental para concentrarte en cada paso y agarre. Esta desconexión digital y el enfoque mental pueden ayudarte a reducir el estrés, mejorar la atención plena y experimentar un estado de flujo, donde te sumerges completamente en la actividad y experimentas un sentido profundo de satisfacción.

En resumen, la escalada va más allá de ser una actividad física; es una forma de vida enriquecedora que ofrece desafíos, conexión con la naturaleza, ejercicio integral y un enfoque mental renovado. Si bien puede parecer intimidante al principio, los beneficios emocionales y físicos que aporta hacen que el proceso de aprendizaje valga la pena. Ya sea que busques superar tus límites, conectar con la naturaleza o simplemente disfrutar de una forma única de ejercicio, la escalada te invita a descubrir nuevas alturas y a explorar tu propio potencial de manera emocionante y gratificante.