Lo que no se define no se puede medir
Lo que no se mide no se puede mejorar
Lo que no se mejora se degrada siempre
Soy Adrián Alameda, entrenador personal, routesetter comercial y de competición y guía de montaña.
¿Estás
estancad@?
¿Llevas tiempo pensando en entrenar o estas haciendo tu propio entrenamiento y sigues en el mismo punto o peor por culpa de una lesión?
¿Quieres subir un pico escalando o caminando?
Déjame que te ayude