Lo que no se define no se puede medir
Lo que no se mide no se puede mejorar
Lo que no se mejora se degrada siempre
Soy Adrián Alameda, entrenador personal y routesetter.
¿Estás
estancad@?
¿Llevas tiempo pensando en entrenar o estas haciendo tu propio entrenamiento y sigues en el mismo punto o peor por culpa de una lesión?
Déjame que te ayude